最近气温的多变，流感又来了！

自5月以来，我区流感发病数比去年同比增长7倍。区疾控中心实验室检测证实，目前我区部分学校的流感病毒株为甲3型流感。

校园是人群集中的场所，孩子们特别容易“中招”

如何正确预防“流感”?

保护孩子，家长要知道这些“硬核”知识！

流感可不是受凉

经常有人喜欢用「受凉」来解释各种不舒服，但流感可不是「受凉」。流感是因感染了具有强传染性的流感病毒所引起的，而受凉顶多算个诱因。在感染病毒后的1～4 天里，流感病毒会短暂地和身体「和睦相处」，而当人体免疫力受某些因素影响下降时，病毒就会大肆繁殖、损伤身体。病毒进入身体后，可不会静静的「躺着」。在流感症状出现前的24～48 小时，流感病毒就已经开始通过飞沫、口痰等排出体外，这个过程一般持续3～7天，而婴幼儿则可持续1～3 周。在此期间，被感染的孩子（他们可能还没表现出症状）会有很强的传染性，经常会把流感病毒传给家人，或带入学校、托儿所或小区等公共场所。

流感易被「误诊」，要注意区别

流感的症状，大人小孩都差不多，大同小异，无非是小孩子不太会表达。
平时健康的孩子，感染流感病毒后可能表现为轻症的流感，轻症的流感与普通感冒没什么区别，只是传染性更强点，一般 2～3 天就好了。
而典型的流感，大多突然发病，从头到脚，可能会出现以下症状：

1.发烧：一般会烧 3～5 天，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。

2.鼻炎的症状：搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果鼻涕不多则容易成为「鼻屎」；鼻塞，小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

3.喉咙不舒服：大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

4.咳嗽：大多是阵发性的，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁。同时大多是干咳。

5.其他不适：大孩子可能会说全身肌肉、关节酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。

这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。
满月前的宝宝较少得流感，但一旦得了流感，更容易合并肺炎、脓毒症，表现为嗜睡、拒奶、少哭、少动。

可怕的不是流感本身，而是各种并发症

大多数感染流感的孩子，症状在 3～7 天后会好转，咳嗽和体力的恢复常需要 1～2 周，所以流感本身的症状并不可怕。
但是，当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。 其中，重症流感的病情非常凶险，常发生肺炎，并出现呼吸困难等。这也是流感致死的首要原因。
大量统计结果显示，5岁以内的孩子，年龄越小越容易发生并发症。而2岁以内的宝宝，更容易发生严重的并发症。

普通感冒不用抗病毒但流感需要

2 岁以下的孩子很容易发生流感并发症，在确诊或疑似流感时，不论基础疾病、流感疫苗的免疫状态及流感病情程度，都应该尽早开始抗病毒治疗，在发病的 48 小时内开始治疗是最理想的。
但随着时间变化，流感病毒很容易产生耐药性。
2015 年 10 月以来，耐药性监测显示，烷胺类药物对甲型 H1N1 和 A(H3N2) 亚型流感毒的几乎没效果。
所以，面对流感，家长不要再使用金刚烷胺、金刚乙胺等药物来抗流感了。这些不但没用，还可能出现焦虑、注意力不集中、头痛等不良反应。

再好的治疗都比不上预防

1

接种流感疫苗

这是最有效的预防手段。接种疫苗后 2～4 周后就开始起保护作用， 6～8 个月后保护力度逐渐下降。流感病毒容易变异，1947年世界卫生组织成立了全球流感监测网络，负责监测全球最新传播的流感病毒，负责预测即将流行的流感病毒株，以此决定每年流感疫苗组份。所以流感疫苗需每年接种才能获得有效保护。
目前流感疫苗有三价和四价两种。三价即含2个甲型流感病毒株和1个乙型流感病毒株（甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系），四价疫苗含有2个甲型流感病毒株和2个乙型流感病毒株（甲型H1N1、甲型H3N2、乙型Victoria系和乙型Yamagata系）。
根据国家流感中心最新数据：南方省份流感病毒流行株以A(H3N2)亚型流感病毒为主，最近一周全国已报告18起A(H3N2)亚型流感暴发疫情，而A(H3N2)流行株，不论接种三价还是四价流感疫苗，都完全可以保护。
儿童疫苗：三价，适合年龄段为6个月-3周岁。共接种2针，两针间隔≥28天。
成人疫苗：有三价和四价两种。适合3周岁以上人群。仅接种1针。
鼻喷流感：三价，拒绝注射疫苗的儿童的最佳选择，适合3-17岁人群。
儿童及青少年应尽量在10月底前接种流感疫苗，已接种新冠疫苗的人群，要间隔14天才能接种流感疫苗哦！

2

注意生活细节

① 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应该立即洗手。

② 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

③ 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时，最好戴口罩。

④ 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

⑤ 注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

⑥当家庭成员患流感时，尽量避免近距离接触，尤其是家中儿童、老人、孕妇、慢性病患者，学校、托幼机构等集体单位出现流感病例时，要居家休息，不带病上学或上班。幼儿、学生要等体温恢复正常，其他流感样症状（咳嗽、咽痛、流涕等）消失后48小时候才能回校。