优美的形体曲线是健美的标志，因此，减肥不仅是为了美丽，更是为了健康考虑。中医认为肥胖多痰湿，而中医减肥消臃相应地以健脾化湿、除痰逐水、温阳化湿、淡渗利湿为主，多用丸剂、煎剂、散剂内服，或中药泡水代茶饮服。现介绍几种常用中医方药，以供参考。

细腰身方 桃花3株，阴干，研末。每日空腹服用1克。服后大便溏薄，如有泻下症状则暂停。本方能细身，令面洁色红。

荷叶散 败荷叶适量，上药烧存性，研末。每次服6克，米汤送服，每日2次。本方能减肥消肿。

减肥轻身丸 黑白牵牛子各20克，炒草决明、泽泻、白术各重10克，山楂、首乌各20克。上药研末，炼蜜为丸，如梧桐子大。早晚各吞服20粒。本方能消食化癖，减肥去脂。

    减肥汤 首乌、泽泻各20克，淫羊霍、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克，白术、防己各15克。水煎服，每日1剂，于饭前先喝1碗汤，然后再吃饭，可减少饭量，连用2个月以上。本方温阳化脂，健脾益气，利水减肥，适用于各种肥胖症。

健美减肥茶 山楂、麦芽、六神曲、莱菔子、陈皮、茯苓、泽泻、赤小豆、藿香、草决明、夏枯草各15克，炒黑白丑各6克，茶叶适量。共研粗末，每次用6一12克，泡开水饮，巧日为一疗程。本方利尿除湿，降脂降压，减肥。适用于各种高血压，高血脂起的肥胖症。

    减肥茶 荷叶1张(切细)，生山楂、薏苡仁各10克，橘皮5克。早上将药放入热水中，冲泡后饮服，当天饮完，可再加开水泡饮。每日按此法冲泡，连续饮服百日。本方可健脾除湿减肥。