（1）了解怀孕四大要素。

　　★健康的精子、卵子

　　★通畅的输卵管

　　★良好的子宫内膜

怀孕如同种花或种庄稼，本质就是种子的萌发。“种子”是由健康的精子、卵子结合形成的，精卵结合的场所是输卵管，其发育需要肥沃的土壤——健康的子宫内膜。所以，这四大要素，缺一不可。就像牛郎和织女只能在每年农历七月初七在鹊桥相会一样，精子和卵子也只能在女性排卵期在输卵管相会，其他时间它们都是不可望、不可即，是无法受孕的。

　　（2）了解受孕率。

　　有正常、规律性生活的夫妇，在排卵期同房，受孕率是25%；受孕后的流产率是25%；同居半年的受孕率是75%，同居一年的受孕率是95%。

因此，怀孕要有耐心，戒焦虑，过度紧张的情绪会影响自身内分泌、免疫系统，不易怀孕或易发生流产等问题。

　　（3）抓住排卵期。

　　月经正常的女性，排卵期一般为下次月经来临前14天左右。月经不规律的女性可通过B超监测卵泡发育等方法找排卵期。另外，观察宫颈粘液、尿排卵试纸、基础体温测定等方法有助于确定排卵期。

★月经周期：从月经第一天开始直至下次月经来临的这个时间段。以30天月经周期为例，排卵期约在月经周期的第16天（30-14=16）左右，所以受孕率高的时间应该在月经周期的第14-18天，以15-16天最佳，故有效的同房应该从第12天开始，每2-3天一次，进行3次。

温馨提示：

　　1.频繁同房会使排卵期的精子数量和质量大大下降；

　　2.月经不正常的女性首先要在生殖内分泌或妇产科门诊治疗，解除排卵障碍问题；

　　3.在女方关注排卵的同时，建议男方同时做个精液检查，早期发现并治疗少、弱、畸精子症及无精子症，适时行辅助生育技术助孕。

　　（4）对因治疗。

　　怀孕需要四大要素中一个或几个要素出现问题都会造成不孕。

　　精子异常：少精子症、弱精子症、无精子症、畸精子症，可单独或并存；

　　卵子异常：排卵障碍、卵子质量异常，前者常见于多囊卵巢综合征、卵巢早衰，后者可能为不成熟或小卵泡排卵；

　　输卵管异常：输卵管阻塞、积水、炎症、形态异常（走形迂曲、过长或过短）、位置异常；

　　子宫内膜异常：内膜过厚、过薄、内膜炎等，常见于功能失调性子宫出血、子宫内膜异常增生等。