为发挥中医药优势，助力健康黄岩建设，4月19日，区中医院、区妇联联合举办的“经方妈妈”健康万家行活动再度火热开课，以二十四节气谷雨开篇，为妇女同胞带来了中医刮痧养生课。

本次讲座由中医院陈玲护士长授课，陈玲是“全国中医护理骨干人才”，她用通俗易懂的语言详细讲述了中医刮痧的适应症、禁忌症及注意事项。“刮痧”是用边缘钝滑的器具，在人体一定部位的皮肤上刮动，使局部出现痧癍或痧痕，让脏腑秽浊之气经腠理通达于外，从而使周身气血得到通畅，以达到治疗目的的方法。中医认为，“百病皆可发于痧”，刮出的痧疹是人体风、湿、火等病理产物在强刺激手法下外排。陈玲护士长建议刮痧后喝杯温开水，四小时内不宜洗澡，避免吹风，大面积刮痧后24小时禁食，但可以适量喝点红糖水帮助化瘀血排痧毒，小面积刮痧可以进食。

理论课程后，中医院护理刮痧小组为学员们进行刮痧实际操作教学，她们手把手教头、面、颈肩、背等多部位刮痧操作技巧，让学员们试着相互刮痧，最大程度掌握刮痧的操作要领。“经方妈妈”们学习兴趣浓厚，纷纷表示此次刮痧课受益匪浅。