产后汗症（多汗）

1.     生活规律，饮食有节，适应寒温，增减衣服。

2.     注意劳逸结合，保持良好心态，积极治疗原发病。

3.     产后要注意保暖，夏天保持室内通风。

4.     调节饮食，多食新鲜水果蔬菜。宜营养丰富，易于消化，不能因产后多虚而大补，否则损伤脾胃，注意补充水分。

5.     增强体质，平时坚持锻炼身体，在妊娠期间也注意适当的活动和运动，使气血通畅协调。

6.     产后汗症可配合产后多汗洗足方洗足，并按摩足三里，血海，三阴交等穴位，通过刺激足底反射作用，运行全身气血，沟通上下，联络脏腑，调节阴阳。

                           产后腹痛

1.     如果腹痛较严重，并有高热， 恶露有臭味色暗红的，应及时报告医生。

2.     保持外阴清洁，用温开水或药水清洗外阴，每天至少两次，勤换月经垫。产妇多进食增强体质。

3.     产后腹痛好发于经产妇，应切实贯彻计划生育，产时产后注意保暖，勿受风寒，调摄情志，保持心情舒畅。

4.     产妇不要卧床不动，应及早起床活动，并按照体力渐渐增加活动量。

5.     饮食宜高热量高营养易消化多纤维素的食物，忌生冷油腻之品。

6.     保持大便通畅。

7.     针对产后腹痛血瘀型的产妇可进行腹部按摩，促进淤血排出。

母乳喂养的优点

  1、母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等，母乳非常容易吸收消化。 

  2、母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收，尤其是钙。 

  3、母乳中含有天然的胆固醇，奶粉则完全没有胆固醇。 

   4、母乳中的免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整。当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫白细胞和球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不受感染。 

   5、人工喂养增加了病菌入侵的机会。奶粉或其他代乳品的加工过程、使用各种奶具喂养宝宝的过程中，有很多感染机会。特别是在炎热的夏季，如果消毒不严或稍有不慎，就有可能使宝宝感染病菌、病毒而生病。  

     6.成熟的母乳虽然没有初乳那么弥足珍贵，但是仍然是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展，同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩，保持良好身材，所以哺喂母乳是对宝宝和母亲都有很大益处。

    产后缺乳

1.     适当活动，劳逸结合，做简单体操，逐渐增加运动强度。

2.     保持良好个人卫生习惯。如发现乳头凹陷者，应经常把乳头向外牵拉，并保持乳头清洁。

3.     掌握正确的哺乳姿势。忌用肥皂和酒精清洗乳头，以免引起局部皮肤干燥裂开。

4.     每次喂奶前，按摩乳房以利于刺激泌乳。哺乳后挤出少许乳汁涂于乳头上，以保护乳头。

5.     每次哺乳，吸空一侧乳房，再换另一侧。哺乳完后将剩余的乳汁挤空。

6.     保持心情舒畅，忌烦恼及忧虑。

7.     注意休息，保证足够的睡眠，有利于产妇机体功能恢复，以免影响乳汁分泌。

8.     适当多喝汤水，如猪脚汤、排骨汤、鲫鱼汤，可增加乳汁分泌。

9.     坚持夜间哺乳，按需哺乳，增加哺乳次数，可刺激乳汁分泌。

10.  乳头已有破损或裂开时，应暂停哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳。

异位妊娠（宫外孕）

异位妊娠是因受精卵于子宫体腔以外的部位着床发育，而导致一系列病变的疾病，亦称“宫外孕”。由于受精卵着床部位的不同，分为输卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、输卵管间质妊娠等，临床以输卵管妊娠多见。相当于中医学“少腹郁血证”范畴

饮食指导

饮食宜高营养、多纤维素、易消化，少量多餐，忌辛辣、刺激、油腻、煎炸食物。不稳定性、休克型患者，给予流质、半流质饮食为宜。

健康指导

    1.重视生活调适，起居寒温要适宜。加强营养，合理饮食，调和五味。

    2.保持外阴清洁，勤换内衣裤及消毒经垫。手术后1个月内禁房事，半年至一年内避孕。

3.定期妇科检查，积极预防或治疗盆腔炎症。停经后如果有早孕反应和不规则阴道出血，应及时就诊。已有孩子的育龄妇女应坚持避孕，做节育手术。

石瘕（子宫肌瘤）

    石瘕是指妇女因气血运行不畅、淤血或痰湿凝结于下腹胞宫中形成肿块。其病位在胞宫，与肝、脾、肾有关。以月经量过多或过少，经期延长或月经先期，伴有疼痛、血崩、漏下不止、带下增多，或胀或满，甚则出血等为主要临床表现。相当于“子宫平滑肌瘤”等疾病。

健康指导

1.调畅情志，切忌大喜、大悲、暴怒、惊恐，避免七情刺激。

2.注意休息与保暖。根据身体情况进行适当的身体锻炼，月经过多、经血不止者应绝对卧床休息，切忌剧烈运动，起床或站起时动作不宜过猛。

3.加强饮食营养，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，注意饮食宜忌，经期内慎食生冷刺激之品。

4.注意个人卫生，节制房事，做好避孕。不随意服用激素类药物。

5.定期做妇科检查，检测病变发展情况，经期或带下有异常者，应及时就诊。围绝经期患者，要定期做超声检查；对于肿块生长迅速，瘤体大于孕期12周以上，或伴有严重月经过多导致的贫血患者，经药物治疗无效，应尽早手术治疗。

胎漏、胎动不安（先兆流产）

    1.对阴道出血的患者，家人应多给予关心，静心养病，配合治疗。

    2.妊娠早期可多听音乐，调节情感。

3.慎房事，早孕期及晚期妊娠禁房事，以免再度损伤胎气。指导腹痛和下腹坠胀痛患者注意休息，避免劳累。腰酸患者卧床时腰部可垫软枕。    

4.合理膳食，饮食宜富有营养，易于消化，如糯米红枣；保持大便通畅，多食新鲜蔬菜和水果；平时应注意饮食卫生，以免损伤脾胃。

    5.慎起居，生活规律，妊娠期，衣服宜宽松、柔软；穿平底鞋，避免过劳、负重、攀高，防止跌扑，切忌努责伤胎及用力屏气。

    6.孕期出现阴道出血时，应卧床静养，如果阴道出血量增多、腰酸腹痛加重，或有组织排出，应及时就诊。

    7.经治疗后，血止胎安，仍需观察2周，经检查为正常妊娠后方为治愈。

    8.患者和家属应避免一切引起流产或诱发胎儿畸变的因素，如感冒、发热腹泻、各类禁忌药等。

    9.若安胎失败者，患者应避孕3-6个月后再孕。加强身体锻炼，增强体质，消除紧张心态。

    10.有滑胎史者，受孕间隔时间不宜太近，最好相隔1年或1年以上。

痛经

1、妇女在行经期或行经前后发生腰腹部痛并影响工作者，称为痛经。

2、学习月经生理常识，使自己对月经有正确的认识，以消除恐惧和忧虑，保持精神愉快。

3、注意营养及经期卫生，避免吃刺激性食品。

4、适当运动，加强锻炼，增强体制。

5、可采用运动疗法，方法是：

①于距墙45cm处侧立，一臂抬高与肩平，将前臂及手掌贴于墙上，另一手插于腰间，将近墙侧之髋部向墙靠拢，每次进行数十回。左右相互交换，每日行3次，数日后休息一二日。②面对墙壁对立，距墙壁仍为45cm，耻骨靠墙作运动，次数同上。③热敷下腹部或用热水洗澡。

6、去医院接受医师检查、治疗。

孕期自我保护

1、要定期去医院接受产前检查。

2、衣服要宽大，腹部及乳房不要束紧，以免影响血液循环。少去人多、空气闷的场所。

3、乳头防护。妊娠后期经常用温水或肥皂水擦洗乳头，牵拉凹陷的乳头。

4、妊娠7个月后适当减轻劳动，保持充足的睡眠。

5、早孕和孕7个月后应禁房事。

6、孕期皮肤油脂、汗水增多，需勤洗澡，但禁盆浴，应以淋浴为宜，并勤换内衣，预防感冒。

7、孕期用药应遵医嘱。

8、孕期要学会自我胎动计数，早、中、晚各一次。

9、注意做好胎教工作。

10、切不可偏食，要进易消化、富有蛋白质及维生素的食物。

妊 娠 剧 吐

1、减少一切可引起呕吐的刺激，主要是视觉范围内能引起不愉快的情景和气味。

2、感觉不适时，做深呼吸及吞烟动作(大口喘气)以抑制呕吐反射。

3、呕吐后要及时漱口，注意口腔卫生。

4、可多次少量进清淡饮食，可根据个人喜好选择，尽量避免食过甜、油腻、油脂过多或煎炸的食物。

5、注意休息，衣服要宽松舒适，平时坐在空气新鲜的好地方，居室应空气流通，阳光充足，避免受凉。

6、保持心情舒畅，情绪稳定，避免急躁和情绪激动。

7、如果严重的持续性呕吐，应就近医院诊治。

药 物 流 产

药物流产注意事项：

1、 药物用法。米非司酮：早50mg（2片），晚25mg（1片）共服2天；米索前列醇，第3天回医院600ug顿服，服后观察6-8h。

2、 每次服药的前后2h需要空腹，期间禁服其他一切药物。

3、 在家服米非司酮时，若阴道流出血块请带回医院检查。

4、 药物流产期间及结束后，阴道流血过多（超月经量）时间过长（药流后超1周）需及时复诊。

5、 适当休息，增加营养，禁性生活及盆浴1个月，注意阴部卫生。

6、 宫内胎囊大小。

7、 必要时B超复查或行清宫术结束药物流产。

8、其他情况随诊。

一是完全流产，服药后自然排出胎囊，阴道出血自然停止，月经正常来潮。

二是不完全流产，用药后未见胎囊排出，或排出不完整，这种情况必须再进行清宫处理。

三是流产败失，用药8天后未见胎囊排出，经B超检查证实宫中仍有妊娠物，这种情况必须用负压吸引人工流产术进行处理。

怎样煎煮中药汤剂

煎药前的注意事项：

1.用砂锅、陶瓷容器、不锈钢器皿煎药，忌用铜、铁、锡容器。

2.选用无污染的水。

3．温水浸泡药材，液面没过饮片两横指（约2-3cm）。

4.在煎药前30-40分钟浸泡，不可用开水，第2-3煎时应加开水。

煎煮方法：

1.煎煮先用武火，煮沸后用文火.用翻动药材不宜过频，以减少药物的挥发。

3.一般煎煮3次为佳，将几次药液混合后分服，煎药量以150-200ml 为宜。

4.第1煎应是沸后30分钟，第2煎应是沸后20分钟，第3煎沸后15分钟。

5.在煎药时不慎水干焦糊后，绝对不能放水重煎，应倒去焦糊药渣，洗净药锅，重换新药加新水浸泡重煎。

特殊药物的处理方法：

1.先煎：先将其煎煮15-30分钟，再同其他药仪器煎煮，如石膏、磁石、龙骨、鳖甲、龟板等。后下：在汤剂煎毕前10分钟后加入同煎。

2.包煎：药物布包煎煮，如车前子、旋覆花、海金沙等。