一白遮百丑，一矮毁所有！所以大多数家长都会很在意孩子的身高发育。

中医教您抓住这4点，帮助孩子轻松长高，方法简单实用！

脾胃功能好

才能长得高

孩子生长发育的关键因素是遗传，但它绝对不是唯一的因素，后天调理同样关键！小孩子长得高不高和脾、肾、肝三个脏器关系密切，尤其是脾、肾功能。

睡得好

才能长得高

中医有“一眠长一寸”的说法，足以体现睡觉对长个子的重要性。

心情好

才能长得高

小孩子多是肝有余，容易肝气郁滞化火，表现为闹脾气。肝郁后会乘脾，引起孩子脾胃不好，进而导致运化失常、营养供应不足，影响生长发育。

巧运动

才能长得高

多运动可以帮助孩子气血运行更加通畅，疏肝理气的同时还能出汗排毒，促进新陈代谢。